Dienstag, 16. Januar 2018

Die Woche und ich - läuft!

Ein Kilo weniger - das hatte ich schon lange nicht mehr.
Keine Ahnung, was mein Körper sich da gedacht hat (wahrscheinlich ist es ein fieses Manöver der Bodenbratze, die mich morgen mit plus zwei Kilo auslacht), aber ich freue mich einfach mal. Und steige sehr vorsichtig auf die Waage 😀

Freitag, 12. Januar 2018

Mein erster Bodyscan - die BIA (Bioelektrische Impedanz Analyse)

Letzte Woche hatte ich ja den Termin für die erste BIA. Bodyscan klingt natürlich knackiger, aber es geht um die bioelektrische Impedanzanalyse.
Dabei wird ganz schwacher Strom durch den Körper geleitet, man bekommt dazu jeweils zwei Elektroden an die rechte Hand und den rechten Fuß. Den Strom spürt man nicht und das Ganze dauert nur zwei Minuten.

Montag, 8. Januar 2018

Die Woche und ich - Zahlen nicht verwechseln!

Eine Schnapszahl ist es ja nicht, aber am Sonntag hatte ich bei einem aktuellen Gewicht von 86,5 Kilo 68,5 Kilo abgenommen.
Was bedeutet: noch 3 Pfund bis zum nächsten Fünfermeilenstein und noch 7,5 Kilo bis zum Ende von Adipositas..

Sonntag, 31. Dezember 2017

Das dritte Jahr Abnahme

Ja, echt. So lange bin ich schon dabei und noch immer nicht fertig.
Es hat sich aber wieder viel verändert.

Mittwoch, 27. Dezember 2017

Die Woche und ich - Das Ende naht!

Wie ich es bereits geahnt hatte: Den Gewichtsverlust über Weihnachten zu retten erwies sich als utopisch.
Ein gutes Pfund habe ich dann doch zugelegt. All diese Versuchungen in Reichweite waren doch etwas zuviel für meinen Willen. Schwamm drüber oder auch: Mund abputzen und weitermachen.